妊娠反应

怀孕早期的五种不适症状,特别是第二个,90%孕

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怀孕初期,准妈妈的身体会出现各种不适,每个人出现的状况也有所不同,比如:疲劳、嗜睡、恶心、尿频、疼痛等等。

怀孕早期的五种不适症状,特别是第二个,90%孕

面对这些早孕反应,准妈妈该如何面对呢?

一、疲劳嗜睡

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怀孕早期,准妈妈经常会感到疲倦或者犯困,或睡了很多觉仍会这样,到了晚上更是如此,这可能与刚刚怀孕身心还不完全能够适应有关。

缓解方法:

1、放松心情,每天保证足够的睡眠,避免过度活动。

2、别太劳累,多休息,并注意减轻工作压力。

3、注意摄取足够的营养,特别是B族维生素含量丰富的食物,能起到减轻疲劳。

二、恶心呕吐

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刚怀孕,很多女性都会碰到这个症状,大多是出现在早晨起床。有些准妈妈会出现明显食欲下降,喜食酸辣,没食欲,头晕,容易疲倦,这些是正常的生理现象。

缓解方法:

1、转移注意力,别把心思放在怀孕上面。

2、早上和中午空腹喝杯安姜宝,能有效缓解孕吐,促进胎儿和母体的生长发育。

专家提醒:孕早期恶心呕吐要进行早期干预,各位孕妈一定要重视起来

孕期发生呕吐的主要病理是冲脉之气上逆,胃失和降所致。常见的原因有脾胃虚弱及肝胃不和。长期孕吐,不但影响对营养的吸收,造成营养不良,对胎儿的生长发育有一定的影响,增加胎儿致畸风险,严重影响胎儿的发育和孕妇的健康;呕吐严重还可引起失水及电解质紊乱,并动用体内脂肪,使其中间产物丙酮聚积,引起代谢性酸中毒。严重时出现血压下降,引起肾前性急性肾衰竭甚至危及孕妇生命。

2、饮食清淡,太过油腻的食物会增加孕吐的感觉,可以吃一些酸的东西。

3、多运动、这也是转移注意力的方法,呼吸新鲜空气,对缓解孕吐有好处。

三、尿频尿急

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怀孕早期由于盆腔充血,子宫日渐增大,膀胱受到压迫,因此,在怀孕早期往往出现尿频症状,当然到了孕后期尿频症状会加重。

缓解方法:

1、每天要注意补充水分,避免经常憋尿,避免尿道感染。

2、注意喝水的时间段,不要在睡觉前喝太多水或者使用利尿食物,避免晚上起夜次数过多。

四、怕冷

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孕早期3个月,腹中胎盘还处于发育开始阶段,会让准妈们的体温保持在较高水平,所以一般孕妇都会有怕冷的情况出现。等到经过了怀孕初期,胎盘逐渐发育完成,孕妈的体温也会趋于正常,怕冷的情况会有所缓解。

当然还有一个方面,那就是孕妇体质较差,或者营养没跟上,导致其体质虚弱怕冷。

缓解方法:

1、孕妈妈们都要注意好保暖工作,特别注意衣服添减。

2、注意休息、多饮水、适当运动,防止在怀孕期间受冷感冒。

五、腹部疼痛

怀孕早期的五种不适症状,特别是第二个,90%孕

小腹痛是孕早期出现的正常反应,一般有两种情况:

1、生理性腹痛

这是由于孕妇子宫的增大,刺激骨骼引起的,孕妈们通常会感到腹部有一种隐隐的牵拉痛。

2、病理性腹痛

这种疼痛是一阵阵的,或是持续下腹坠痛,就像月经前或月经期间的坠痛,同时伴有阴道出血情况的,这很可能是孕期病理现象

缓解方法:

1、生理性腹痛是正常现象,休息后会自行缓解。

2、病理性就需要前往医院查看,确定原因。

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